Chào mừng quý vị và các bạn đến với wedsite dongylaocai.com.vn. Kính chúc quý khách an khang thịnh vượng. Nhà thuốc Phạm Trọng Hùng chuyên chữa và đặc trị các lọai bệnh : đau đầu, đau thần kinh tọa, thấp khớp, đau dạ dày, đại tràng, nam giới yếu sinh lí, phụ nữ hay sảy thai, hiếm muộn con, kinh nguyệt không đều, phong nhiệt mẩn ngứa và một số bệnh khác bằng phương pháp YHCT.
TIN NỔI BẬT
Siro Bổ Tỳ Thảo Nam Sơn
Bổ phế thảo Nam sơn của nhà thuốc phạm trọng Hùng
ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC BỆNH PHONG THẤP
ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC BỆNH ĐAU DẠ DÀY
ĐIỀU TRỊ TẬN GỐC BỆNH ĐAU ĐẠI TRÀNG
ĐIỀU TRỊ CHỨNG SUY YẾU SINH LÝ
"Thần dược" chữa hiếm muộn sắp tuyệt chủng
DANH MỤC
DÀNH CHO BỆNH NHÂN
SẢN PHẨM NHÀ THUỐC
PHÓNG SỰ VỀ NHÀ THUỐC
NHÀ THUỐC SƯU TẦM
Cơ sở
bat tay thu tuong
chup chung với thủ tướng
chup chung với thủ tướng
chup cung PTT
bang vang
cơ sơ
may moc 2
máy moc
khong gian nha
tủ thuốc mới
Giấy chứng nhận
#
Tổ nghiệp
Cơ sở làm việc
Cơ sở làm việc
Thống kê truy cập
php
Số người Online:25
Số lượt truy cập: 338653

Số chuyên mục tin: 25

Tổng số tin đã đăng: 1068


Chi tiết
Các lễ hội được tổ chức vào mùa xuân với thời tiết đẹp, thuận lợi cho người dân tham gia; thế nhưng nhiều người vẫn không tránh được mệt mỏi vì tiếp tục nạp thêm nhiều rượu bia và thức ăn giàu dinh dưỡng khi đi vui xuân.

Chết mệt vì các chuyến du xuân

Mùa xuân là mùa lễ hội, nên trong những ngày này, anh Trần Huy Hưng (Hà Nội) lại cùng gia đình và bạn bè tham gia các chuyến du xuân. Không khí hội hè cùng niềm vui đi lễ đầu năm nên anh Hưng lại có thêm cơ hội sử dụng rượu bia và nhiều thức ăn giàu chất đạm; dù khối lượng thực phẩm này đã quá ngấy qua đợt tết vừa rồi.
Đến giờ sau những chuyến du xuân, anh Hưng thấy trong người luôn mệt mỏi, dẫn tới không tập trung được vào công việc. Thêm vào đó, anh Hưng chia sẻ, nghĩ đến tuần sau về quê dự hội làng, anh lại thấy lo lắng vì ở quê anh, tục chúc nhau chén rượu là bắt buộc. Không uống là chưa hết lòng, chưa thể hiện được tình làng nghĩa xóm, tình anh em... mà công việc thì bắt đầu chất đống, cái nào cũng cần giải quyết.
Lá gan bị quá tải
Theo PGS-TS Chu Quốc Trường, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, tình trạng mệt mỏi, đầy bụng, khó tiêu, táo bón, chán ăn, người nôn nao, háo nước, mọc mụn, luôn có cảm giác thèm đồ mát như rau luộc, hoa quả… là dấu hiệu cho thấy gan đã bị quá tải.
Qua những ngày tết cộng với lễ hội du xuân liên miên đầu năm, gan dễ rơi vào tình trạng này do phải chuyển hóa một khối lượng lớn rượu và nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng khác.
Bình thường khoảng 80-90% rượu (Ethanol) uống vào được gan xử lý, chuyển hóa thành một chất độc là Acetaldehyd, nhưng sẽ nhanh chóng ô xy hóa thành Acetate không độc thải ra ngoài. Khả năng chuyển hóa rượu của gan có giới hạn, trong 1 giờ, 1 lá gan khỏe mạnh chỉ có thể ô xy hóa ít hơn 30ml rượu mạnh.
Khi uống quá nhiều rượu cùng 1 lúc (thường trên 20gr Ethanol, tương đương khoảng 500ml bia, 200ml rượu vang), lượng acetaldehyde được sản sinh quá lớn, không được chuyển hóa kịp thời, gắn vào màng tế bào, gây rối loạn chức năng, ngộ độc, viêm tế bào gan.
Ngoài ra việc thay đổi thói quen sinh hoạt thức khuya dậy muộn cũng khiến gan mệt mỏi là do từ 23h - 1h sáng là thời gian gan thải độc và cần nghỉ ngơi. Việc thức khuya khiến gan vẫn phải tiếp tục làm việc trong thời gian đó nên gan sẽ dễ bị “quá tải”.
Giải tỏa mệt mỏi từ gốc
Để lấy lại phong độ, các chuyên gia khuyên bạn hãy áp dụng những biện pháp đơn giản sau:
Mùa lễ hội, làm sao để vui mà không ốm?2
Nên tạm dừng hoặc hạn chế uống rượu để gan có cơ hội hồi phục sau thời gian dài quá tải. Khuyến cáo hàng ngày không nên uống quá 20gr (với nam), 10 gr (với nữ) rượu ethanol nguyên chất .
Uống nhiều nước: để tăng cường thải acetaldehyde tồn dư. Uống 1 cốc nước ấm pha mật ong vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy để thanh lọc cơ thể. Cần nhớ uống ngay cả khi không thấy khát. Nên uống thêm nước quả, sữa… để nguồn nước bổ sung phong phú.
Hỗ trợ hồi phục chức năng, giải độc gan theo kinh nghiệm cổ truyền như nước ép lá dong tươi, nước sắc hoặc cháo đậu xanh. Thuận tiện hơn có thể chọn dùng các chế phẩm trong thành phần có các dược liệu sạch có tác dụng giải độc gan như Actiso…
Tăng cường các thực phẩm có lợi cho gan: Trong bữa ăn, món chính hãy là các loại rau củ như củ cải, cà rốt, bắp cải, các loại rau lá xanh như rau cải, rau diếp… và các loại hoa quả nhiều vitamin C như bưởi, cam…
Tranh thủ chợp mắt buổi trưa và ngủ trước 11h đêm: Bởi lá gan sẽ được phục hồi, thải hết độc tố tốt nhất là từ 23h - 1h sáng khi cơ thể ở trạng thái ngủ say.
Ngày cập nhật: 09/03/2017 Số lần đọc: 361
Các tin khác cùng loại
LƯƠNG Y TƯ VẤN
LƯƠNG Y: PHẠM TRỌNG HÙNG
ĐIỆN THOẠI: (0214) 3820214
DĐ: 0915917495
DĐ: 0978.402.689
EMAIL:phamtronghung@vnn.vn

Sản phẩm
cúp hải thượng
chứng nhận hải thượng
huy hiệu
chứng nhận vì lào cai
7 dơi gia truyen
cup thuong hieu manh
chung nhân
bang khen của thủ tướng
sáng kiến 2
sáng kiến 1
giai thuong
Giấy chứng nhận
#
cup
cup
kiniemchuongmoi
chuabaogio
Chứng nhận thương hiệu
Cúp Vàng